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生態系大学院生。いろんな書きたいことを書いていきます。

不食9日目。ふたたび100キロを切る。

こんにちは。

今日は食べる暇もなくすることが山の様にあったので気が付いたらこんな時間でした。

食べる暇もなくといいつつも、家で馬刺しをつまみながらいろいろエクセル整理したり、書類書いたりしてました。

今日は水分が全然取れてないので、かなり体重落ちてしまってますが、とりあえず100キロを3日ぶりに切りました(笑)

今週は有酸素WEEKということで筋肉の方が気にせずに体重を落とすことを考えていこうと思います。

というわけで測定はこちら。

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脂肪もまあ1㌔くらいは減ってるんでしょうね。筋肉の方が顕著に減ってるようなきがしますけど。

まあ体重は順調に落ちてるのでこの調子で頑張ってほしいです。

今日もこの後は有酸素運動してきます!

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