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生態系大学院生。いろんな書きたいことを書いていきます。

2019-04-22から1日間の記事一覧

不食8日目。週末の暴飲暴食のあとは絶食で。

こんにちは。 土曜日の突然の飲み。 日曜日のBBQからの夜ごはん餃子(( ゚Д゚) 暴飲暴食ですねw ということで、今日は食事をとらずに胃を休めました。 今週の変化としては有酸素運動入れます。 筋トレしてから有酸素運動入れるかはちょっと考えどころなんです…

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